婚活のデート代、誰が払う？｜年齢別デート予算と節度ある距離感で信頼を育む方法【結婚相談所の実例】

年齢別のデート予算の目安｜ライフステージごとの“ちょうどいい”金額感
🪄 年齢別デート予算の目安とよくあるデート内容
🌿 結婚相談所での交際デートの基本マナー
🪄 交際段階別・おすすめデートプラン
🚫 NGになりやすいデート例（結婚相談所ルール）
🌿 まとめ｜節度あるデートが「信頼」を育てる

年齢別のデート予算の目安｜ライフステージごとの“ちょうどいい”金額感

婚活や恋愛の場で、もっとも多く議論を呼ぶ話題のひとつ。
それが――**「デート代、誰が払う問題」**です。

「男性が払うのが当然」
「いや、割り勘がフェア」
「初回は男性が多めに出して、次からは対等でいい」

SNSや婚活現場を見渡しても、明確な“正解”は存在しません。
ただし現実として、この価値観の違いが交際の進展に大きな影響を与えることがあるのは確かです。

🪙 「男性がデート代を出すのが当たり前」論の背景

この考え方の根底には、日本に長く根づいてきた「男性＝リード役」という文化的背景があります。
特に30代以上では、デート代を男性が支払うことを“スマート”と捉える価値観を持つ人も少なくありません。

例えば、初デートで男性が全額支払った場合、女性は「大事にされている」と感じることがあります。
また、男性側も「格好をつけたい」「ちゃんとした大人の男だと思われたい」という気持ちが働くのです。

この“奢る側・奢られる側”の関係は、古くからの恋愛観に深く根付いています。

⚖️ 「割り勘でいい」という新しいスタンダード

一方で、20代を中心に増えているのが「割り勘が自然」という考え方。
特に女性の社会進出が進んだ現代では、経済的に自立している女性も多く、
「お互いの関係は対等でありたい」「お金のことがしこりになるのは嫌」という声もよく聞かれます。

また、婚活現場では「毎回男性が出すのが前提」となってしまうと、長期的な関係が経済的に負担になるという現実的な問題もあります。
「感謝の気持ちを形にする」という観点から、女性が次のカフェ代を出す、ちょっとした手土産を渡すなど、**“バランスの取れたお返し”**をするケースも増えています。

💬 本当に大事なのは「金額」より「価値観の一致」

結局のところ、**デート代の支払い方で一番大切なのは“価値観が合っているかどうか”**です。

たとえば、

「毎回割り勘がいい」という女性と「毎回奢りたい」男性
「奢られたい」女性と「折半したい」男性

この組み合わせでは、交際が進んでも違和感が残りやすくなります。
最初は我慢できても、長期的にはどこかで不満が積もっていく……というケースも、婚活現場では珍しくありません。

支払いのスタイルは“人によって違う”からこそ、
**「お金の話をオープンに話せる関係性」**が、実はとても重要です。

🧭 婚活では「無理のない予算設定」が成功のカギ

デート代は“かっこよさ”や“スマートさ”を演出するためのツールではなく、
2人の関係性を築くための現実的な要素です。

収入や生活リズムに無理がある支払いを続けると、いずれ心も財布も疲弊してしまいます。
逆に、等身大のデートプランを立てられる人は、相手との関係性も自然に育ちやすい傾向があります。

ここで重要なのは、「理想」だけでなく「現実」を知っておくこと。
日本国内では年齢やライフステージによって、おおよそのデート予算にも傾向があります。

たとえば、20代前半ではカフェや映画などのカジュアルデートが中心ですが、
30代以降になると、記念日や旅行など、特別感のあるデートにシフトしていく傾向が見られます。

つまり、デート代は単なる“お金”の問題ではなく、
関係の深さ・年齢・ライフステージを映す鏡でもあるのです。

🪄 年齢別デート予算の目安とよくあるデート内容

以下では、年齢別に見たデート予算の相場とよくあるプランの例をご紹介します。
これはあくまで目安であり、誰かと比べるための金額ではありません。

あなた自身の価値観と、相手の価値観を擦り合わせていくための“判断基準”として活用してください。

📌 20代前半（18歳〜24歳）｜3,000円〜8,000円

この世代は、学生や社会人になりたての方が多く、まだ収入もそれほど高くない時期。
無理をして高いお店に行くよりも、「気軽に会える時間」を大切にする傾向があります。
おしゃれを楽しむよりも、等身大のデートスタイルで自然体の自分を見せられることがポイントです。

主なデート内容例：

☕ カフェやファミレス（2,000円〜5,000円）
スターバックスなどのカフェや、ファミレスでおしゃべりする気軽なデート。1杯のドリンクで長時間話すことで、相手の人柄をじっくり知ることができます。服装もラフでOK。
🎬 映画・水族館・カラオケ（3,000円〜6,000円）
定番の映画デートは、チケット代＋軽い食事で5,000円前後が目安。カラオケや水族館など、少し“非日常”な空間も人気。学生割引などを活用するカップルも多いです。
🌳 公園散歩や無料イベント（0円〜）
春のお花見や夏祭り、地域のマルシェイベントなど、無料で楽しめるスポットを活用する人も少なくありません。ちょっとした食べ歩き（1,000円程度）で充実した時間が過ごせます。
🍻 カジュアルな居酒屋（4,000円〜8,000円）
社会人1〜2年目くらいになると、放課後や仕事終わりの居酒屋デートも増えてきます。チェーン系居酒屋や焼き鳥屋など、肩肘張らずに話せる空間が人気です。

💡 ポイント
この時期のデートは「背伸びしないこと」が好印象。お金をかけなくても、一緒に過ごす時間を楽しめるかが関係構築のカギです。

📌 20代後半（25歳〜29歳）｜5,000円〜15,000円

社会人としてキャリアや生活が安定してくる時期。
「ちょっと良いお店」「いつもと違う体験」を取り入れたデートを楽しむ人が増えます。
この年代になると、結婚を意識する人もちらほら出始め、デートの目的にも変化が見られます。

主なデート内容例：

🍽️ おしゃれなレストラン（8,000円〜12,000円）
夜景の見えるレストランやホテルビュッフェなど、ちょっと特別感のあるお店が人気。
付き合う前の“勝負デート”として選ばれることも多いです。
🍷 バー・居酒屋ディナー（6,000円〜10,000円）
ワインバーや創作料理系の居酒屋など、落ち着いた空間でじっくり話せるお店を好む人も。軽く1〜2軒ハシゴするデートもこの年代ならではです。
🎬 映画＋ディナー（8,000円〜15,000円）
定番ですが、少しリッチなディナーを組み合わせるだけでぐっと大人の雰囲気に。映画の余韻を楽しみながら食事をする流れが自然です。
🚗 ドライブ・温泉日帰り旅行（10,000円〜20,000円）
休日の過ごし方として人気が高いのが、ちょっとしたお出かけデート。
ガソリン代や高速代、温泉施設＋ランチでこのくらいの金額になるケースが多いです。

💡 ポイント
「相手との時間に投資する」という意識が芽生える時期。高額なデートではなくても、ちょっとした特別感が印象を左右します。

📌 30代前半（30歳〜34歳）｜8,000円〜20,000円

30代に入ると、結婚を意識した交際が増え、デートの質もより高まっていきます。
お互いの価値観やライフスタイルを見極めるために、デートそのものが“関係構築の時間”になります。

主なデート内容例：

🍽️ 高級レストランでディナー（10,000円〜20,000円）
記念日や節目のデートに選ばれやすいのがホテルダイニングやコース料理。
照明や音楽などの雰囲気を重視する人も多く、特別感が演出できます。
🏝️ 週末小旅行（20,000円〜50,000円）
1泊2日程度の温泉旅行やリゾート地への小旅行は、この年代の定番。
車で行ける距離を選ぶ人が多く、宿泊費・食事・交通費を含めるとこのくらいの金額が目安です。
🚢 ディナークルーズ・夜景スポット（15,000円〜25,000円）
付き合いが深まってくると、夜景や特別な演出を楽しむデートが増えます。
プロポーズ前のカップルが選ぶこともある人気プラン。
☕ ホテルディナーやアフタヌーンティー（8,000円〜15,000円）
昼間のデートとしても人気。上品な雰囲気と適度な価格帯で、婚活女性からの好感度も高いシーンです。

💡 ポイント
「価格」ではなく「相手との関係性」を見極める場として、“時間の過ごし方”に価値を置く人が増える世代です。

📌 30代後半（35歳〜39歳）｜10,000円〜30,000円

この年代になると、経済的に余裕がある人も多くなり、空間・体験・特別感にこだわる傾向が強まります。
日常の延長ではなく、“非日常”を楽しむデートが印象に残りやすくなります。

主なデート内容例：

🍣 高級寿司・フレンチ・イタリアン（15,000円〜30,000円）
ラグジュアリーな空間でのディナーは、落ち着いた大人のデートの定番。
お店選びやワインペアリングにこだわる人も増えてきます。
🧳 週末旅行（リゾート含む）（50,000円〜100,000円）
ちょっとした国内リゾート地や温泉宿への1泊旅行。ラグジュアリーな宿を選ぶと、このくらいの費用になります。
🧖 スパ・エステ・リラックス系デート（20,000円〜30,000円）
女性人気の高いスパやエステデート。お互いにリラックスした時間を共有できるのが魅力です。
🎁 記念日デート（ブランドギフト＋ディナー）（30,000円〜50,000円）
関係性が深いカップルになると、プレゼント＋食事がセットになるケースも。プロポーズを視野に入れた特別な夜を演出することもあります。

💡 ポイント
この年代では「本気度」がデートにも表れやすくなります。空間の質・演出力が印象を左右することも多いです。

📌 40代以上｜15,000円〜50,000円

40代になると、収入の安定に加え、「時間の使い方」に対する価値観も成熟していきます。
高級志向というよりも、心地よさ・落ち着き・信頼感を重視するデートスタイルが増えます。

主なデート内容例：

🍷 高級レストラン＋ワインペアリング（20,000円〜50,000円）
一流ホテルやミシュラン店での食事が特別感を高めます。落ち着いた会話と大人の空気感を大切にする人が多い年代です。
🏨 高級ホテルでの宿泊デート（50,000円〜100,000円）
記念日などに、特別な1泊2日をゆったりと過ごす大人のデート。
価格以上に「安心感」「心地よさ」が重視されます。
🛥️ クルージング・オーベルジュ宿泊（50,000円〜150,000円）
船上でのディナーや郊外のオーベルジュでの滞在など、非日常体験を楽しむケースもあります。
🏝️ 旅行・リゾート滞在（100,000円〜300,000円）
余裕のある人は、海外旅行や国内高級リゾートへの長期滞在も視野に入れます。
旅先でじっくりと将来の話をするカップルも多い年代です。

💡 ポイント
お金をかけることが目的ではなく、**「大切な時間をどう過ごすか」**が焦点になります。
ラグジュアリーな空間で「2人だけの安心感」を共有することが、絆を深める鍵になる世代です。

このように、デート予算は年齢やライフステージによって自然と変化していきます。
ただし、**大切なのは金額そのものではなく「相手との価値観の共有」**です。

無理のない範囲で、心から楽しめる時間を一緒に過ごせるかどうかが、関係の質を決めていきます。

多くの結婚相談所では、

宿泊を伴うデートは禁止
終電を超える深夜のデートは避ける
相手の負担になるような長時間デートは控える
という基本ルールがあります。

そのため、下記のプランは「婚活ルールの中で心地よい距離感を保つ」ことを前提にしています。

🌿 結婚相談所での交際デートの基本マナー

💡 初期交際では“軽やかさ”が大切
長時間のデートは避け、1〜2時間程度で解散するのが理想です。
お互いに気を遣いすぎず、次も会いたいと思える距離感を意識します。
☕ 宿泊・旅行を伴うデートは禁止
婚活では信頼関係の積み重ねが前提。急な踏み込みはマナー違反です。
👟 移動距離にも配慮を
一方に負担がかかりすぎる場所の設定は避け、なるべく中間地点で会うのがスマートです。
🫧 相手の予定・体力も考慮
仕事終わりや休日の過ごし方も人それぞれ。時間帯や所要時間は事前に相談しましょう。

🪄 交際段階別・おすすめデートプラン

📍 プレ交際（仮交際）期 —【目安：1〜3回目のデート】

この段階ではまだお互いのことを深く知らないため、ライトで短時間のデートが基本です。
「次もまた会いたい」と思えるような居心地の良さを意識しましょう。

📍 真剣交際初期（信頼形成期） —【目安：4〜6回目のデート】

お互いに「この人と向き合いたい」という気持ちが芽生える時期。
少し踏み込んだ会話（将来像や価値観など）をしやすい環境を意識しましょう。

📍 真剣交際中盤〜後半（将来の話が出始める時期）

信頼関係が深まり、将来について話す機会も増える時期。
とはいえ、宿泊や旅行は禁止なので、「落ち着いた場所でしっかり話せる時間の確保」がポイントになります。

🚫 NGになりやすいデート例（結婚相談所ルール）

❌ 宿泊・旅行を伴うデート（たとえ「泊まらない」意図でも誤解されやすい）
❌ 夜遅い時間のデート・終電を逃すような計画
❌ 相手が断りにくい長時間デート（丸1日のプランなど）
❌ 高額すぎるデート（片方に強い負担がかかる可能性あり）
❌ 密室空間で二人きりになるようなシチュエーション

💡 結婚相談所での交際では、「節度ある行動」＝「信頼の積み重ね」。
“時間の過ごし方”も、そのままお相手にとっての印象になります。

🌿 まとめ｜節度あるデートが「信頼」を育てる

婚活における交際デートで本当に大切なのは、ドラマのような派手な演出でも、急激に距離を縮めることでもありません。
それよりも何よりも、相手に「この人となら安心して過ごせそう」と思ってもらえる時間を積み重ねること。
そこに、将来を一緒に歩むための「信頼」が生まれます。

たとえ短い時間でも、お互いが気持ちよく過ごせるデートには、自然と“余韻”が残ります。
「今日はすごく楽しかった」
「またこの人に会いたいな」
——この気持ちが、次のデート、そして真剣な交際へとつながっていくのです。

婚活の現場では、「相手のことを知りたい」「もっと距離を縮めたい」という気持ちが先走ってしまうケースも少なくありません。
ですが、焦って一気に踏み込んでしまうと、逆に信頼を失ってしまうこともあります。
特に、宿泊を伴うデートや夜遅い時間の外出、長時間すぎるデートなどは、意図に関わらず**“不信感”を生むきっかけ**になりかねません。

だからこそ、ムーヴオンブライダルでは「節度あるデート」を何より大切にしています。
節度とは堅苦しいものではなく、「お互いを大切に思っている」という姿勢の表れ。
一方的に盛り上げるのではなく、相手の気持ちや状況に寄り添いながら、心地よい時間を共有することが信頼を育てる第一歩です。

婚活は、「勢い」ではなく「積み重ね」で進むもの。
たった1回のデートで運命が決まるわけではなく、1回1回の誠実な時間の積み重ねが、やがて“かけがえのないご縁”につながります。

そしてその信頼は、プロポーズや結婚生活の土台になる大切な力。
だからこそ、派手さではなく、穏やかで誠実な時間を丁寧に積み重ねることが、成婚へのいちばんの近道なのです。

ムーヴオンブライダルは、あなたの「その一歩」を大切にしながら、安心して歩める婚活を全力でサポートします。